Samorządowe Przedszkole nr 140
Menu

Jadłospis

 

Jadłospis
22.06.2026-26.06.2026

DATA

ŚNIADANIE

 

OBIAD

PODWIECZOREK

22.06.2026

Poniedziałek
 

1055 kcal

Chleb skawiński /gluten/, masło /laktoza/, pasta z twarogu /laktoza/ i makreli wędzonej, ogórek zielony, papryka żółta, sałata zielona, herbata, morele

 

Zupa porowa /seler, laktoza/, ryż
Makaron penne /gluten/
ze szpinakiem, serem feta
/laktoza/, suszonymi pomidorami, kompot

Bułeczka ziarnista /gluten/, masło
/laktoza/, dżem truskawkowy 100% b/c, kawa inka /gluten/
na mleku /laktoza/

23.06.2026

Wtorek

 

1070 kcal

Płatki owsiane /gluten/ z żurawiną na mleku /laktoza/, chleb słonecznikowy
/gluten/, masło /laktoza/, schab pieczony, pomidor, ogórek zielony, kiełki, herbata, banan

 

Zupa krem z cukinii /seler, laktoza/ pestki dyni, słonecznika,
Ziemniaki, kotlet drobiowy,
filet z kurczaka, mąka /gluten/, jajko, bułka tarta /gluten/, mizeria
z sosem jogurtowo /laktoza/ -koperkowym, kompot

Chleb rodzinny /gluten/, masło
/laktoza/, pasta jajeczna /jajko/, pomidorki koktajlowe, roszponka, herbata

24.06.2026

Środa
 

1100 kcal

Bułeczka razowa /gluten/, masło /laktoza/, ser żółty /laktoza/, rzodkiewka, ogórek kiszony, herbata, owoce jagodowe

 

Rosół wołowo-drobiowy /seler/, makaron nitki /glutenKasza jaglana, mięso mielone
z warzywami, sos śmietanowy
/laktoza, gluten/, surówka
z młodej kapusty, marchewką, koperkiem, kompot

Shake  jogurtowo /laktoza/- owocowy
/owoce jagodowe/,
ciastka owsiane /gluten/

   25.06.2026

Czwartek
 

     1045 kcal
 

Płatki kukurydziane
na mleku /laktoza/, weka /gluten/, masło /laktoza/, szynka, papryka mix, roszponka, herbata, sok 1-dniowy

Zupa kalafiorowa /seler, laktoza/, makaron /gluten/ Ryż z kurczakiem
w sosie słodko-kwaśnym, kompot

Chleb IG /gluten/, masło /laktoza/, serek śmietankowy /laktoza/, pomidorki koktajlowe, roszponka, herbata

26.06.2026

Piątek
 

1035 kcal

 

Chleb sielankowy /gluten/, masło
/laktoza/, twaróg /laktoza/, miód, pomidor, ogórek zielony, herbata, arbuz

 

Zupa barszcz czerwony, /seler, laktoza/ ziemniaki, Makaron
/gluten/ ze serem /laktoza/ polany masełkiem /laktoza/ z cukrem, kompot

Kisiel owocowy / truskawki, mąka ziemniaczana/, ciastka zbożowe /gluten/

Dzieci mają stały i nieograniczony dostęp do wody na salach.

W każdy czwartek dzieci otrzymują świeży sok warzywno-owocowy.
 

Od lutego w naszym przedszkolu wprowadzamy nową organizację śniadań, która jeszcze bardziej wspiera samodzielność, sprawczość i dobre nawyki żywieniowe naszych przedszkolaków.

Do tej pory raz w tygodniu dzieci miały możliwość korzystania ze „śniadania w formie szwedzkiego stołu”. Ta forma spotkała się z ogromnym zainteresowaniem i entuzjazmem dzieci, dlatego zdecydowaliśmy, że każde śniadanie będzie teraz odbywało się właśnie w tej formule.

Podczas śniadania dzieci samodzielnie komponują swoje kanapki, wybierając spośród przygotowanych świeżych i zdrowych dodatków. Mają do dyspozycji m.in. różne rodzaje warzyw, sery, wędliny, pasty oraz inne wartościowe produkty, które są odpowiednio przygotowane i podane w sposób bezpieczny i estetyczny.

Taka forma posiłku to nie tylko urozmaicenie codziennej rutyny, ale przede wszystkim:

  • rozwijanie samodzielności i poczucia sprawczości,

  • nauka podejmowania decyzji i dokonywania wyborów,

  • kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych,

  • zachęcanie do próbowania nowych smaków,

  • ćwiczenie zasad kultury spożywania posiłków,

  • budowanie odpowiedzialności za własne wybory.

Dzieci uczą się także, jak nakładać jedzenie w odpowiednich ilościach, aby nie marnować żywności, a jednocześnie zaspokoić swój głód. Wszystko odbywa się pod czujnym okiem nauczycieli i personelu, którzy wspierają dzieci, dbając o bezpieczeństwo oraz właściwe nawyki higieniczne.

Wierzymy, że taka organizacja śniadań nie tylko sprawia dzieciom radość, ale również ma realny wpływ na ich rozwój, samodzielność i świadome podejście do jedzenia.